Пoчeму нa утрeнниx трeнирoвкax худеешь в два раза быстрее.
Диетологи назвали 3 главные условия похудения.
Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на Космо.
1. В первый час после пробуждения твое тело еще спит. А это значит, что выполнять упражнения на в два раза сложнее, что увеличивает их эффективность.
2. С утра твой желудок пуст, поэтому во время занятий ты сжигаешь именно Читать далее »